walking football é uma modalidade de desporto adaptado, onde se joga a andar e não a correr, permitindo com isso uma prática mais inclusiva para todas as pessoas, além de melhorar significativamente os índices de saúde e bem-estar para a longevidade ativa.
Veja em 60 segundos o que é o Walking Football
Notícias
Walking Football (Futebol a passo)
O WalkingFootball nasceu em Inglaterra, em 2011, e chegou a Portugal pelo Algarve há cerca de 4 anos. Este “futebol a passo”, que mantém o nome original inglês, é um desporto para quem quer manter-se ativo e divertir-se a jogar, mesmo quando o corpo já não permite grandes aventuras. O objetivo desta atividade é mais que físico, pretendendo ainda a integração e o convívio de grupo em prol de um envelhecimento mais ativo.
No ano letivo de 2017/18, este futebol lento inspirou uma parceria entre a RUTIS (Rede de Universidade Seniores) e a Fundação Benfica, que lançaram o desafio aos estudantes para aderirem a esta atividade. “Isto tem uma série de mais valias: a prática desportiva, a competitividade saudável, dentro das universidades cria o espírito de equipa, e como as equipas são mistas temos senhoras que nunca tinham jogado à bola e senhores que não jogavam há muito tempo. Uns voltam a fazer o que gostavam e outros experimentam coisas novas”, explica Luís Jacó, presidente da RUTIS.
Walking Footbal
A Associação Rede de Universidades da Terceira Idade (RUTIS), em parceria com a Fundação Benfica e com o apoio do IPDJ, apresenta o projecto “Walking Football”.
Walking football é uma nova modalidade de desporto para seniores, em que não se pode correr e a bola não pode ser jogada pelo ar. As equipas são constituídas por seis jogadores de ambos os sexos e não há guarda-redes. Normalmente os jogos tem 15 minutos de duração, divididos por 2 tempos de sete minutos.
Noticias
22/12/2019
