Présentation

En août 2017, la Fondation Benfica a présenté au RUTIS (Réseau des universités supérieures, U3A) un nouveau projet sportif pour les seniors, le foot marche. Dès le début, RUTIS a trouvé l’idée attrayante et qu’elle aurait un énorme potentiel parmi les universités seniors. Notre instinct ne nous a pas fait défaut, et lorsque le 17 octobre 2017, nous avons présenté le projet « Walking foot » au RUTIS Principal Meeting, l’adhésion de l’U3A a été immédiate.

La première étape a été une session de formation pour les futurs entraîneurs/managers/athlètes à l’Estádio da Luz le 20 février 2018. Ensuite, dans un tournoi régional, le premier coup d’envoi a eu lieu le 11 mai à l’Estádio Municipal de Almeirim, suivi des matchs de Coimbra, Oeiras et Miranda do Douro. Le 21 juin, au stade Benfica de Lisbonne (Estádio da Luz), le tournoi final a eu lieu avec 213 athlètes et 45 membres de l’équipe technique. Chaque année, le dernier match a lieu au stade Benfica.

Les raisons de l’excellente adhésion des seniors à cette nouvelle modalité, et la saison dernière 26 équipes ont participé du sud au nord du Portugal, sont essentiellement trois :

• C’est marrant. Toute activité (sportive, formation, culturelle) faite pour les seniors (ou tout autre groupe) se doit d’être ludique, sinon ça marche à peine. Et jouer au football est amusant, que ce soit en courant ou en marchant. Participer à des tournois avec d’autres équipes dans tout le pays est tout aussi amusant et un excellent moment de socialisation et d’esprit sportif. De nombreux athlètes, en particulier les dames, n’avaient jamais joué au football auparavant, leur apportant une expérience nouvelle et détendue.
• C’est sain. Les équipes s’entraînent entre 2 et 3 fois par semaine pendant environ une heure. Il est remarquable de voir le développement de certains joueurs plus tard en termes de coordination, de résistance, d’acuité visuelle et spatiale et d’orientation. Les résultats étaient plus visibles chez les femmes et les personnes âgées, avec des gains de santé générale et de capacité physique.
• Esprit de groupe et d’équipe : Pour de nombreux athlètes, c’est la première fois qu’ils font effectivement partie d’une équipe sportive. Et ils vont s’entraîner, porter un kit, avoir un entraîneur, des coéquipiers et des adversaires, jouer dans des tournois régionaux et nationaux, recevoir des médailles, saluer les arbitres et écouter des amis les appeler.

L’objectif de RUTIS et de la Fundação Benfica est de proposer ce sport à de plus en plus de seniors à travers le pays, qu’ils soient universitaires ou non.

Voici un résumé des règles du “football en mouvement”:

Le foot marche est une variante du foot pour les personnes de plus de 50 ans, où tu ne peux pas courir, juste marcher.

• Les équipes ont six joueurs de champ, de préférence des deux sexes;
• Il n’y a pas de gardien de but;
• Le terrain utilisé est similaire au terrain de futsal (intérieur ou extérieur);
• Les buts mesurent 3m x 1m, (généralement on utilise un ruban ou une bande pour adapter les buts standards à ce sport);
• Le ballon ne peut pas dépasser 1 mètre de haut;
• Pas de division par âge; les équipes ont des joueurs de 50 à 100 ans.

L’organisation des équipes, des jeux et du tournoi national est en charge de RUTIS et FB, avec le soutien de Masterfoot (arbitrage) et de l’IPDJ (institution sportive portugaise).

Les équipes peuvent avoir de 6 à 22 éléments, et l’inscription des équipes et des tournois est gratuite.

Il existe deux types d’équipes :

• Compétitif : Pour les équipes avec plus de puissance athlétique et technique.
• Ludique : Pour les équipes au rythme plus lent et moins expérimentées.

Les équipes peuvent s’inscrire à des tournois dans les modalités Compétitives, Ludiques ou les deux. Chaque année début octobre, il y a une session de formation/information dans les installations du Benfica à Lisbonne pour les entraîneurs/entraîneurs/chefs d’équipe, donnée par FB.

Il existe également un manuel technique pour aider les responsables des équipes. Chaque équipe jouera avec le même équipement (maillot, short et chaussettes). De plus, RUTIS donne du matériel et des ballons aux nouvelles équipes.

Plus d’informations sur www.walkingfootball.pt et dans ce dépliant.

Inscrivez votre équipe ici.