Presentación

En agosto de 2017, la Fundación Benfica mostró a RUTIS (Red de Universidades Mayores, U3A) un nuevo proyecto deportivo para mayores, el fútbol caminando. Desde el principio, RUTIS encontró atractiva la idea y que tendría un enorme potencial entre las universidades de alto nivel. El instinto no nos falló, y cuando el 17 de octubre de 2017 presentamos el proyecto “Walking football” en la Reunión Principal de RUTIS, la adhesión por parte de U3A fue inmediata.

El primer paso fue una sesión de entrenamiento para futuros entrenadores/directivos/atletas en el Estádio da Luz el 20 de febrero de 2018. Luego, en un torneo regional, el primer saque inicial tuvo lugar el 11 de mayo en el Estádio Municipal de Almeirim, seguido de los partidos de Coimbra, Oeiras y Miranda do Douro. El 21 de junio, en el Estadio Benfica de Lisboa (Estádio da Luz), se realizó la final del torneo con 213 atletas y 45 miembros del equipo técnico. Cada año el último partido es en el Estadio del Benfica.

Los motivos de la excelente adherencia de los seniors a esta nueva modalidad, y en la última temporada participaron 26 equipos del sur al norte de Portugal, son esencialmente tres:

• Es divertido. Cualquier actividad (deportiva, formativa, cultural) realizada para personas mayores (o cualquier otro colectivo) tiene que ser divertida, de lo contrario difícilmente funciona. Y jugar al fútbol es divertido, ya sea corriendo o caminando. Participar en torneos con otros equipos de todo el país es igualmente divertido y un excelente momento para la socialización y el espíritu deportivo. Muchos atletas, especialmente las damas, nunca antes habían jugado al fútbol, lo que les brinda una experiencia nueva y relajada.
• Es saludable. Los equipos entrenan entre 2 y 3 veces por semana durante aproximadamente una hora. Es notable ver el desarrollo de algunos jugadores más tarde en términos de coordinación, resistencia, agudeza visual y espacial y orientación. Los resultados fueron más visibles en mujeres y personas mayores, con mejoras en la salud general y la capacidad física.
• Espíritu de grupo y de equipo: Para muchos atletas, esta es la primera vez que son efectivamente parte de un equipo deportivo. Y van a entrenar, vestir equipación, tener entrenador, compañeros y adversarios, jugar torneos regionales y nacionales, recibir medallas, saludar a los árbitros y escuchar a los amigos llamarlos.

El objetivo de RUTIS y de la Fundação Benfica es llevar este deporte a cada vez más adultos mayores de todo el país, sean universitarios mayores o no.

He aquí un resumen de las reglas del “fútbol en movimiento”:

El fútbol caminando es una variante del fútbol para mayores de 50 años, donde no se puede correr, solo caminar.

• Los equipos cuentan con seis jugadores de campo, preferiblemente de ambos sexos;
• No hay portero;
• El campo utilizado es similar al de fútbol sala (interior o exterior);
• Las porterías son de 3m x 1m, (normalmente se utiliza una cinta o una banda para adaptar las porterías estándar a este deporte);
• La pelota no puede elevarse por encima de 1 metro de altura;
• No hay división por edad; Los equipos tienen jugadores de 50 a 100 años.

La organización de los equipos, los juegos y el Torneo Nacional está a cargo de RUTIS y FB, con el apoyo de Masterfoot (arbitraje) e IPDJ (Institución Deportiva Portuguesa).

Los equipos pueden tener de 6 a 22 elementos, y la inscripción de equipos y torneos es gratuita.

Hay dos tipos de equipos:

• Competitivo: Para equipos con más potencia atlética y técnica.
• Juguetón: Para equipos con un ritmo más lento y menos experimentados.

Los equipos pueden inscribirse en torneos en las modalidades Competitivo, Lúdico o ambas. Todos los años, a principios de octubre, hay una sesión de formación/información en las instalaciones del Benfica en Lisboa para entrenadores/entrenadores/jefes de equipo, impartida por FB.

También existe un manual técnico de apoyo a los responsables de los equipos. Cada equipo jugará con la misma equipación (camiseta, pantalón y medias). Además, RUTIS entregará algunos equipos y balones a los equipos de noticias.

Más información en www.walkingfootball.pt y en este volante.

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