walking football é uma modalidade de desporto adaptado, onde se joga a andar e não a correr, permitindo com isso uma prática mais inclusiva para todas as pessoas, além de melhorar significativamente os índices de saúde e bem-estar para a longevidade ativa.
Veja em 60 segundos o que é o Walking Football
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Walking Footbal
A Associação Rede de Universidades da Terceira Idade (RUTIS), em parceria com a Fundação Benfica e com o apoio do IPDJ, apresenta o projecto “Walking Football”.
Walking football é uma nova modalidade de desporto para seniores, em que não se pode correr e a bola não pode ser jogada pelo ar. As equipas são constituídas por seis jogadores de ambos os sexos e não há guarda-redes. Normalmente os jogos tem 15 minutos de duração, divididos por 2 tempos de sete minutos.
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22/12/2019
