Le Walking Football (WF) ou “football en marchant”
Le Walking Football (WF) ou “football en marchant” est un nouveau sport pour séniors qui s’est considérablement développé en Europe.
Le Walking Football au Portugal est un projet sportif développé par le Réseau Portugais des Universités du Troisième Âge (RUTIS) et par la Fondation Benfica (FB), avec l’appui de l’IPDJ (Institut Portugais du Sport et de la Jeunesse), dans le but de promouvoir l’exercice physique et la compétition saine parmi les étudiants des Universités du Troisième Âge.
L’impact sur la vie sociale et la santé de WF sont :
1 – Plus d’interaction sociale et de convivialité.
2 – Amélioration des mesures anthropométriques et de la condition physique des participants et génération d’attitudes positives envers l’activité physique.
3 – Opportunité pour un groupe hétérogène de personnes, des deux sexes, âgées de plus de 50 ans, y compris des personnes ayant des limitations physiques, de participer à des activités sportives et de montrer des améliorations de leur état de santé général et de leur bien-être physique et mental.
Le projet a débuté en février 2018 avec 10 universités supérieures et la saison 2021/2022 s’est terminée avec 26 équipes enregistrées. Les inscriptions sont désormais ouvertes pour les équipes de la nouvelle saison 2022/2023.
Concept
Le football en marchant est une variante du football, pour les personnes de plus de 50 ans, où l’on ne peut pas courir, mais seulement marcher. Les équipes sont composées de six joueurs de champ, de préférence des deux sexes, sans gardien de but. Le terrain de jeu utilisé est similaire à un terrain de futsal, les poteaux de but sont de 3m x 1m (normalement un ruban ou une bande est utilisé (voir les photos ci-dessus) pour adapter les poteaux normaux au mode) et le ballon ne peut pas dépasser 1 mètre de hauteur.
L’organisation des équipes, des matchs et du Tournoi National est de la responsabilité de RUTIS et FB, avec le soutien de Masterfoot (arbitrage) et de l’IPDJ.
Équipes
Toute université peut inscrire des équipes aux tournois. Les équipes peuvent compter de 6 à 22 éléments. L’inscription des équipes et des tournois est gratuite.
Il existe deux types de compétition :
– Compétitif : pour les équipes ayant une plus grande puissance athlétique et technique.
– Ludique : pour les équipes ayant un rythme plus lent et moins d’expérience.
Les équipes peuvent participer à des tournois compétitifs, ludiques ou aux deux. Les équipes doivent s’entraîner 1 ou 2 fois par semaine.
Tournois Régionaux et Nationaux
Plusieurs tournois nationaux ont déjà été organisés. Le premier tournoi s’est déroulé de mai à juin 2018 et le second de novembre 2018 à juin 2019. Le quatrième tournoi national s’est déroulé d’octobre 2020 à juin 2021. La participation des équipes aux tournois est facultative.
Il existe trois types de tournois : locaux, régionaux et nationaux.
– Les tournois locaux se déroulent principalement entre équipes voisines, ne sont pas programmés et ne bénéficient pas du soutien logistique de RUTIS et de FB.
– Les tournois régionaux se déroulent de novembre à juin dans différentes régions du pays selon le calendrier présenté précédemment par RUTIS et FB. Les tournois impliquent 4 à 10 équipes.
– La finale du tournoi national aura lieu à la fin du mois de juin au Stade de la Luz, à Lisbonne. Toutes les équipes inscrites au tournoi national peuvent y participer.
Dans les tournois, selon le type et le nombre d’équipes inscrites, il peut y avoir des matchs compétitifs et récréatifs ou un seul. Lors des tournois, des médailles sont décernées à tous les participants.
Entraînement
Chaque année, au début du mois d’octobre, une session de formation/information est organisée au Stade de la Luz à Lisbonne pour les entraîneurs/coachs/leaders, dispensée par la FB. Il existe également un manuel technique pour aider les leaders d’équipe.
Équipement de match
– Chaque équipe doit jouer avec le même équipement (maillot, short et chaussettes).
– RUTIS fournira des maillots et des ballons d’entraînement technique à toutes les équipes.
Règles du Tournoi
-
Règles du Tournoi :
- Les équipes sont composées de 6 éléments des deux sexes, âgés de plus de 50 ans dans des matchs de 6×6. Pendant le match, chaque équipe doit avoir des éléments des deux sexes. Lors d’une compétition, il peut y avoir des joueurs d’un seul sexe.
- Peuvent participer à l’entraînement les joueurs qui le souhaitent.
- Les matchs durent 14 minutes, avec une courte pause après les 7 premières minutes.
- Les dimensions du terrain, intérieur ou extérieur, doivent être comprises entre 19-22 mètres et 40-44 mètres.
- La taille du but sera de 3 mètres de long et 1 mètre de haut.
- Il n’y a pas de gardien de but, donc personne ne peut toucher le ballon avec ses mains ou se trouver près du but.
- Le ballon à utiliser doit être de taille FIFA 4 (63,5-66 cm).
- Tous les joueurs doivent maintenir une distance de 3 mètres du but pendant le match.
- Il n’y a pas de nombre maximum de remplacements.
- Il n’y a pas de règle de hors-jeu.
- Les tacles et tout contact physique entre joueurs sont interdits.
- Les joueurs ne peuvent que marcher, le mouvement doit toujours se faire avec un pied touchant le sol, la “course” est sanctionnée par un coup franc indirect.
- Il n’y a pas de pénalty, seulement des coups francs indirects et tous les joueurs doivent garder une distance de 3 mètres. Sauf dans certains matchs qui se terminent par un match nul et si le gagnant doit être déterminé, il y aura un pénalty.
- Le ballon ne peut pas passer au-dessus de la taille de l’homme.
- Lorsque le ballon franchit la ligne de touche, il est renvoyé à l’endroit même où il a été botté. Les joueurs adverses doivent se trouver à moins de 3 mètres du ballon.
- Lorsque le ballon franchit la ligne de but, un corner (coup de pied de coin) est accordé. La distance de référence pour les joueurs adverses est la même que dans les règles précédentes : 3 mètres.
- Après chaque but, le match reprendra par un coup d’envoi au centre du terrain.
- Les buts du milieu de terrain défensif ne comptent pas.
- Si un but est illégalement empêché (par exemple avec la main, en courant pour empêcher la balle d’entrer, en ne se trouvant pas à moins de 3 m du but), il sera validé sans faute.
- L’arbitre peut ordonner le remplacement de tout joueur ayant un comportement agressif ou un langage grossier.
- Si un joueur reçoit un carton jaune, il doit être remplacé et doit rester sur le banc pendant 5 minutes.
- Un joueur recevant un carton rouge (jaune ou direct) doit quitter le terrain de jeu, laissant son équipe en infériorité numérique.
- Toutes les décisions de l’arbitre dans toute situation de match doivent être suivies et respectées.
- Les joueurs de l’équipe doivent être habillés avec le même équipement.
- Dans les tournois, vous pouvez créer deux types d’équipes (une plus compétitive et une plus ludique).
- Les joueurs, les entraîneurs, les supporters et les autres participants doivent respecter les règles d’éthique et de comportement sportif. Tout comportement antisportif ou contraire à l’éthique sera sanctionné.
Pour plus d’informations, consultez www.walkingfootball.
Luis Jacob (Coordinateur de Walking Football Portugal)
Contact: [email protected]
Le Walking Football (WF) ou “football en marchant” est un nouveau sport pour séniors qui s’est considérablement développé en Europe.
Le Walking Football au Portugal est un projet sportif développé par le Réseau Portugais des Universités du Troisième Âge (RUTIS) et par la Fondation Benfica (FB), avec l’appui de l’IPDJ (Institut Portugais du Sport et de la Jeunesse), dans le but de promouvoir l’exercice physique et la compétition saine parmi les étudiants des Universités du Troisième Âge.
L’impact sur la vie sociale et la santé de WF sont :
1 – Plus d’interaction sociale et de convivialité.
2 – Amélioration des mesures anthropométriques et de la condition physique des participants et génération d’attitudes positives envers l’activité physique.
3 – Opportunité pour un groupe hétérogène de personnes, des deux sexes, âgées de plus de 50 ans, y compris des personnes ayant des limitations physiques, de participer à des activités sportives et de montrer des améliorations de leur état de santé général et de leur bien-être physique et mental.
Le projet a débuté en février 2018 avec 10 universités supérieures et la saison 2021/2022 s’est terminée avec 26 équipes enregistrées. Les inscriptions sont désormais ouvertes pour les équipes de la nouvelle saison 2022/2023.
Le football en marchant est une variante du football, pour les personnes de plus de 50 ans, où l’on ne peut pas courir, mais seulement marcher. Les équipes sont composées de six joueurs de champ, de préférence des deux sexes, sans gardien de but. Le terrain de jeu utilisé est similaire à un terrain de futsal, les poteaux de but sont de 3m x 1m (normalement un ruban ou une bande est utilisé (voir les photos ci-dessus) pour adapter les poteaux normaux au mode) et le ballon ne peut pas dépasser 1 mètre de hauteur.
L’organisation des équipes, des matchs et du Tournoi National est de la responsabilité de RUTIS et FB, avec le soutien de Masterfoot (arbitrage) et de l’IPDJ.
Toute université peut inscrire des équipes aux tournois. Les équipes peuvent compter de 6 à 22 éléments. L’inscription des équipes et des tournois est gratuite.
Il existe deux types de compétition :
– Compétitif : pour les équipes ayant une plus grande puissance athlétique et technique.
– Ludique : pour les équipes ayant un rythme plus lent et moins d’expérience.
Les équipes peuvent participer à des tournois compétitifs, ludiques ou aux deux. Les équipes doivent s’entraîner 1 ou 2 fois par semaine.
Plusieurs tournois nationaux ont déjà été organisés. Le premier tournoi s’est déroulé de mai à juin 2018 et le second de novembre 2018 à juin 2019. Le quatrième tournoi national s’est déroulé d’octobre 2020 à juin 2021. La participation des équipes aux tournois est facultative.
Il existe trois types de tournois : locaux, régionaux et nationaux.
– Les tournois locaux se déroulent principalement entre équipes voisines, ne sont pas programmés et ne bénéficient pas du soutien logistique de RUTIS et de FB.
– Les tournois régionaux se déroulent de novembre à juin dans différentes régions du pays selon le calendrier présenté précédemment par RUTIS et FB. Les tournois impliquent 4 à 10 équipes.
– La finale du tournoi national aura lieu à la fin du mois de juin au Stade de la Luz, à Lisbonne. Toutes les équipes inscrites au tournoi national peuvent y participer.
Dans les tournois, selon le type et le nombre d’équipes inscrites, il peut y avoir des matchs compétitifs et récréatifs ou un seul. Lors des tournois, des médailles sont décernées à tous les participants.
Chaque année, au début du mois d’octobre, une session de formation/information est organisée au Stade de la Luz à Lisbonne pour les entraîneurs/coachs/leaders, dispensée par la FB. Il existe également un manuel technique pour aider les leaders d’équipe.
– Chaque équipe doit jouer avec le même équipement (maillot, short et chaussettes).
– RUTIS fournira des maillots et des ballons d’entraînement technique à toutes les équipes.
